久しぶりのジム

5月初めてのジムに行ってきました。

始めて約2ヶ月がたち9日に測定なので筋トレと30分歩いて

その後ヨガに入りました。

そしてお風呂でサウナ１回体重は減っていたが

筋肉が落ちている分軽いのかも？？？

明日１日でも筋肉は増えるのだろうか？？？

とりあえず明日も筋トレにはげもう！！